こんにちは、ユスティナです！
ロンドンから飛行機で約2時間。ずっと憧れていた、歴史と芸術の街・ローマを訪れました。
「永遠の都」と呼ばれるローマは、古代遺跡と日常の風景が自然に溶け合っていて、どこを歩いても絵になる街。この記事では、4泊5日の滞在中に実際に歩いて印象に残った観光スポットを中心にローマの魅力をたっぷりご紹介します。
4泊5日のモデルコース（概要）
10月初旬のローマは、観光にも街歩きにも心地よい季節でした。旅のスケジュールは、ざっくりこんな感じ。
- DAY1到着｜市内を軽く街歩き
11:30 ローマ到着
15:00 ホテルにチェックイン（スペイン階段付近）
16:00 軽食「Pane e Salame」
17:00 ヴェネチア広場
17:30 トッレ・アルジェンティーナ広場
18:30 ディナー「Osteria de Fortunata」 - DAY2
- DAY3バチカン市国とその周辺
09:00 バチカン市国へ到着
10:00 サン・ピエトロ大聖堂のツアー
15:30 ランチ「Kungfu Express」
17:00 バチカン美術館
19:00 サンタンジェロ城
20:00 ディナー（サンドイッチで軽く済ませました） - DAY4古代ローマ
09:00 コロッセオ
10:00 フォロ・ロマーノとパラティーノ丘
12:30 ランチ「Tonnarello」
14:00 街を散策、お土産探し
18:00 ディナー「53 Untitled」 - DAY5お土産探し│帰国
09:00 お土産探し
11:00 ホテルからチェックアウト
12:00 ランチ「Gran Deroma」
13:00 空港へ
今回はスペイン階段近くのブティックホテル「NAMAN HOTELLERIE」に宿泊しました。街歩きがしやすく、早朝の観光にも便利な立地です。
NAMAN HOTELLERIE – Margutta
- 落ち着いた雰囲気のブティックホテル
- スペイン階段から歩いて行ける好立地
- 観光しやすさを重視する方におすすめ
DAY1│市内を軽く街歩き
ヴェネチア広場│Piazza Venezia
初日は移動の疲れもあり、街を軽く散歩することにしました。最初に向かったのが、ローマの中心にあるヴェネチア広場（Vittoriano）。
真っ白な大理石の外観が印象的で、近くで見上げると迫力満点。屋上には展望台があり、エレベーターで上がるとコロッセオ方面まで一望できるので、街の雰囲気をつかみたい方にもおすすめです。
名称：Piazza Venezia（Vittoriano）
住所：Piazza Venezia, 00187 Roma RM, Italy
公式ページ：https://vive.cultura.gov.it/en/vittoriano/
トッレ・アルジェンティーナ広場│Largo di Torre Argentina
ナヴォーナ広場から少し歩いたところにある、古代ローマの神殿跡が残る広場。街の真ん中に突然あらわれる遺跡がなんともローマらしくて素敵です。ここは紀元前の神殿の土台がそのまま残る考古学エリアで、ジュリアス・シーザーが暗殺された場所ともいわれています。
現在は猫の保護施設としても有名。実際に日向ぼっこしている猫たちを見かけてほっこりしました。
名称：Largo di Torre Argentina
住所：Largo di Torre Argentina, 00186 Roma RM, Italy
公式ページ：https://sovraintendenzaroma.it/
DAY2│定番スポット観光
スペイン階段│Spanish Steps
ローマ2日目の朝は早朝に街を散歩し、7時すぎにスペイン階段へ。
映画『ローマの休日』の舞台として知られる有名スポットですが、早朝は驚くほど静かで、澄んだ空気の中を歩くのが気持ちよかったです。9時を過ぎると一気に人が増えるため、朝の訪問がおすすめ。
名称：Spanish Steps
住所：Piazza di Spagna, 00187 Roma RM, Italy
トレビの泉│Trevi Fountain
スペイン階段から歩いてすぐの場所にある、ローマを代表する名所のひとつ。バロック彫刻の華やかさが圧巻で、中央のネプチューン像も迫力満点です。
名物といえばコイン投げ。名物のコイン投げは1枚で「再訪」、2枚で「恋が叶う」といわれていますが、とりあえず1枚にしておきました。
混雑しやすく、8時半にはすでに観光客でいっぱい。行くなら朝7〜8時台が無難です。
名称：Trevi Fountain
住所：Piazza di Trevi, 00187 Roma RM, Italy
ポポロ広場│Piazza del Popolo
スペイン階段から北へ進むと、開放感のあるポポロ広場に出ます。中央のオベリスクと左右対称の教会が印象的で、奥のピンチョの丘からはローマの街並みを一望できました。街歩きの合間に、カフェで休憩しながら広場を眺める時間も心地よかったです。
名称：Piazza del Popolo
位置：Piazza del Popolo, 00187 Roma RM, Italy
パンテオン│Pantheon
実際に目の前に立つと、その迫力に圧倒されるパンテオン。紀元前に建てられ、現在の姿は2世紀初頭に再建された建物で、2000年近く経った今も当時の形をほぼ保っています。
天井中央のオクルス（丸い穴の部分）から差し込む光が、時間帯ごとに違った表情を見せてくれます。
チケットは当日でも列に並べば購入できますが、時間節約のためにも事前予約がおすすめ。私もオンラインで事前予約し、スムーズに入場できました。
名称：Pantheon
住所：Piazza della Rotonda, 00186 Roma RM, Italy
公式ページ：https://direzionemuseiroma.cultura.gov.it/en/pantheon/
ドーリア・パンフィーリ美術館│Galleria Doria Pamphilj
パンテオンから歩いて10分ほどの場所にある、個人所有としてはローマ最大規模の美術館。外からは想像できませんが、中に入ると迷路のように展示室が続きます。絵画が並ぶ壁や金色の装飾、天井のフレスコ画まで見応えがあり、建物そのものを眺めるのも楽しい空間でした。
バチカンほど混雑せず、落ち着いて鑑賞できたのも印象的です。
- チケットは当日でも購入可能
- ベルニーニやカラヴァッジョなど有名画家の作品も多い
名称：Galleria Doria Pamphilj
住所：Via del Corso, 305, 00186 Roma RM, Italy
公式ページ：https://www.doriapamphilj.it/roma/
ナヴォーナ広場│Piazza Navona
パンテオンからすぐ近くのナヴォーナ広場は、ローマで特に華やかな広場。カフェやレストランが並び、1日中にぎやかな雰囲気です。中央にあるベルニーニの四大河の噴水は細部まで美しく、光の当たり方で表情が変わるのも見どころ。
ローマの広場はどこもそうですが、彫刻の完成度も、水の透き通った美しさも、やっぱりレベルが違いますね。
名称：Piazza Navona
位置：Piazza Navona, 00186 Roma RM, Italy
DAY3│バチカン市国とその周辺
サン・ピエトロ大聖堂│St. Peter’s Basilica
ローマ滞在中に一度は訪れたいサン・ピエトロ大聖堂は、カトリックの総本山であり世界最大級の教会。聖ペテロの墓の上に建てられ、16世紀の再建ではミケランジェロを含む芸術家が設計に携わり、ドームは彼の代表作としてローマを象徴する存在です。
今回はドーム見学付きのオーディオツアーに参加し、途中までエレベーター、その先は階段で頂上へ。少し大変でしたが、上から見渡すローマの景色は印象に残りました。そのまま大聖堂内部にも入りましたが、こちらも壮大で、光の入り方や装飾まで見応えたっぷりでした。
- 基本的に入場無料
- ドーム見学とファストトラック（Skip the Line）は有料
- 混雑を避けたいなら朝一がベスト
名称：Saint Peter’s Basilica
住所：Piazza San Pietro, 00120 Città del Vaticano, Vatican City
公式ページ：https://www.basilicasanpietro.va/en/products/
バチカン美術館│Vatican Museums
サン・ピエトロ大聖堂から徒歩数分。世界的に有名な巨大美術館で、館内は驚くほど広大です。絵画、彫刻、天井画のどれもが圧巻で、まさに美術の教科書の中を歩いているような空間。
ラファエロの《アテネの学堂》や、ミケランジェロの《アダムの創造》が描かれたシスティーナ礼拝堂は特に有名ですが、後者は意外と小さく、流れの中で見逃しやすい印象。焦らず、時間に余裕をもって鑑賞するのがおすすめです。
- 館内は広く、一方通行のため後戻り不可
- システィーナ礼拝堂はルート最後にあり座れる場所も少ないので、歩きやすい靴・水分は必須
- チケットは1か月前からのオンライン予約がおすすめ（人気時間帯はすぐ完売してしまいます）
名称：Vatican Museums
住所：00120 Vatican City
公式ページ：https://www.museivaticani.va/content/museivaticani/en.html
サンタンジェロ城│Castel Sant’Angelo
もともとは皇帝ハドリアヌスの霊廟として建てられ、その後は要塞や教皇の避難所として使われてきたサンタンジェロ城。現在は博物館として公開され、テラスからはローマの街並みを一望できます。夜のライトアップとサンタンジェロ橋の景色も印象的でした。
名称：Castel Sant’Angelo
住所：Lungotevere Castello, 50, 00193 Roma RM, Italy
公式ページ：https://direzionemuseiroma.cultura.gov.it/museo-nazionale-di-castel-santangelo/
DAY4│古代ローマ
コロッセオ│Colosseum
ローマを象徴するコロッセオは、古代ローマの闘技場として建てられた巨大な建造物。実際に中に入ると、そのスケールの大きさに圧倒されました。かつてここで歓声が響いていたと思うと不思議な気持ちになり、2000年前の建物が今も残っていることに驚かされます。
今回はアリーナから見上げるタイプのチケットを選びましたが、観客席側から見下ろす見学方法もあります。9時過ぎにはすでに混み始めていたので、早めの時間帯がおすすめです。
- チケットは事前予約必須
- 下から全体を見上げたい方は、Arena Onlyチケットがおすすめ
- 上から見下ろしたい方は、Colosseumチケットを
名称：Colosseum
住所：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM, Italy
公式ページ：https://colosseo.it/en/tickets/24h-colosseum-roman-forum-and-palatine/
フォロ・ロマーノ│Roman Forum
コロッセオのすぐ隣に広がるフォロ・ロマーノは、古代ローマの政治と宗教の中心地。
パラティーノの丘から見下ろす遺跡と街並みの景色が印象的で、時間に余裕があればもっとじっくり見学したいと思いました。敷地が広く、歩きやすい靴と水があると安心です。
- コロッセオの入場券を持っていたら入場無料
- 丘の上からはコロッセオ方面まで一望でき、写真を撮るなら人も少なくおすすめ
名称：Roman Forum
住所：00186 Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy
公式ページ：https://colosseo.it/en/tickets/24h-colosseum-roman-forum-and-palatine/
DAY5│お土産探し・帰国
最終日は街を歩きながら、ランチに「Gran Deroma」というお洒落なレストランへ。旅の締めにちょうどいい落ち着いた雰囲気で、最後までローマらしい食事を楽しめました。帰り道には「Venchi」でチョコレートを大量購入。気づけばスーツケースの中は、ほぼお土産用チョコでいっぱいに！
ローマで実際に食べてよかったレストランやカフェは、別の記事でまとめています。
ローマをより満喫したい方へ
ローマ滞在中に少し足を延ばしたい方や、効率よく観光したい方に向けて、定番のツアーをいくつかピックアップしています。参考までにご覧ください。
※GetYourGuideは、現地ツアーやチケットを日本語で探せる予約サービスです。
まとめ
いかがでしたか？ローマは、時間帯によってまったく違う表情を見せてくれる街でした。観光客が多いため、できれば朝早くまわることと、チケットを事前に予約しておくのがポイント。徒歩と地下鉄を使えば、思っていた以上に効率よく観光できます。これから訪れる方は、ゆっくり自分のペースで楽しんでみてください。
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